「いざという時にたたない…」そんな経験はありませんか？

『男性性機能障害診療ガイドライン2025年版』によると、2023年の研究ではED患者数は日本で1400万人と、多くの男性が抱えている悩みの一つです。

この記事では、性行為でたたない原因と対処法を徹底的に解説します。

なぜ？たたない原因を徹底解剖｜身体的・精神的な要因

勃たない原因は、大きく分けて「身体的（器質性）要因」と「精神的（心因性）要因」とその両方の3つです。

器質性ED	血管や神経、ホルモンなどの身体的な問題が原因で起こるED
心因性ED	ストレス、不安、トラウマなどの心理的な問題が原因で起こるED
混合性ED	器質性EDと心因性EDの両方が原因で起こるED

最近急に勃たなくなったり、途中で萎えてしまったり…そんな経験は、誰にも相談しにくく、一人で悩んでしまいますよね。

『男性性機能障害診療ガイドライン2025年版（日本性機能学会/日本泌尿器科学会）』によると、勃起不全は年齢やストレス、生活習慣など様々な要因が複雑に絡み合って発生すると報告されています。

では、勃たない原因を詳しく見ていきましょう。

年齢によるテストステロンの低下

まず勃たなくなる理由として、年齢によるテストステロンの低下があります。

40代以降になると、男性ホルモンであるテストステロンの分泌量が徐々に低下していきます。

テストステロンは、性欲や勃起機能を維持するために非常に重要な役割を果たしているため、減少すると勃起不全（ED）に繋がります。

EDは年代が上がるにつれて有病率が上昇し、40 歳未満で1～10%、40 歳代で2～15%、50 歳代が最もばらつきが大きく2～40%、60 歳代で20～40%、70 歳以上で50～100%がEDであると推測されています。

出典：ED診療ガイドライン｜日本泌尿器科学会

若い頃と比べて、「なんだか以前ほど性欲を感じなくなった」「朝立ちの回数が減った」と感じることはありませんか？

これらは、テストステロンの低下が原因かもしれません。

ホルモンバランスや生活習慣の乱れによる血管の老化

次に勃たなくなる理由として、血管の老化があります。

勃起は、陰茎海綿体に血液が流れ込むことで起こります。

しかし、血管が老化すると、血流が悪くなり、十分な血液を送り込めないために、勃起が起こりにくくなります。

糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病や不摂生が、血管を老化させる大きな原因となります

ストレスやトラウマによる心理的影響

勃たない原因として、心理的要因も大きく影響しています。

もし、このように感じているなら、ストレスが勃起不全の原因になっているかもしれません。

ストレスや不安、緊張は、自律神経のバランスを崩し、血管を収縮させる作用があります。

その結果、陰茎への血流が滞り、勃起しにくくなってしまうのです。

ストレスは一つ一つ解消していくしかありませんが、自分では解決するのが難しい問題も多いでしょう。

特に、性的なトラウマを持っていたり、パートナーだけに勃たず苦しいという場合は、専門家のカウンセリングを受けてみることもおすすめです。

こういった問題を克服したいと言う気持ちがあるのであれば、必ず改善の方法はあります。

まずは、仕事のプレッシャーが原因の人はリラックスできる時間を持つことから始め、パートナーとの関係に不安がある人は正直に気持ちを伝えてみてください。

薬の副作用による影響

普段飲んでいる薬が、もしかしたら勃起不全の原因になっているかもしれません。

実際に、降圧剤、抗うつ薬、抗ヒスタミン薬などの一部の薬の副作用として、勃起不全が報告されています。

参考：『勃起障害を引き起こす可能性がある主な一般的薬剤』起障害（ED） – 21. 男性の健康上の問題 – MSDマニュアル家庭版

もし、これらの薬を服用していて、勃起不全の症状が現れた場合は、医師に相談しましょう。

EDの治療薬には併用禁忌の薬があるので、必ずかかりつけ医に相談のうえ、ED治療を検討してください。

自己判断でED治療を始めてはいけません。

過度な飲酒・喫煙による影響

過度な飲酒も、勃起不全の原因となります。

アルコールは、一時的に性的欲求を高める効果があるかもしれませんが、長期的に見ると、神経機能を低下させ勃起機能を損なう可能性があります。

さらに、喫煙も血管を収縮させ、血流を悪化させるため、勃起不全のリスクを高めます。

特にタバコに含まれるニコチンには、血管を収縮させる作用があり、陰茎への血流を妨げてしまいます。

どちらも長期的にじわじわと勃起不全に影響を及ぼします。

日常的に喫煙量や飲酒量を減らすのが好ましいですが、まずは行為前の喫煙量や飲酒量を減らすことから始めましょう。

複数の要因が複雑に絡み合った混合型

ED（勃起不全）の原因は、実際には心因性と器質性のどちらか一方だけが原因であるケースは少なく、両方が複雑に絡み合った混合型である場合が多いです。

例えば、「糖尿病、高血圧などの生活習慣病」と「仕事のストレスやパートナーとの関係の悩み」といった、身体的な問題と精神的な問題が互いに影響し合い、EDを悪化させてしまうことがあります。

そのため、EDの原因を特定し、適切な治療を行うためには、心身両面からのアプローチが重要となります。

EDのセルフチェック方法

「もしかして、EDかも…」と不安に思っているあなた。

まずは自分でEDの可能性をチェックしてみましょう。

以下の質問に答えてみてください。

※セルフチェックはあくまで目安です。正確な診断は、医師の診察を受ける必要があります。

これらの質問に「はい」と答えた数が多いほど、EDの可能性が高いと言えます。

もし少しでも勃起不全に対する不安があるなら、早めに医療機関を受診することがおすすめです。

「病院に行くのはちょっと抵抗がある…」という方も、オンライン診療であれば治療していることを人知られることはありません。

自分の今の状態を知れるだけでも少しは安心できると思うので、まずは相談だけでもしてみると良いでしょう。

なんで勃たないの…！性行為中に「今すぐ使える」対処法

性行為中に勃たない・途中で萎えたときに今すぐ使える対処法は次の4つです。

「いざ本番！」という時に、急に勃たなくなって焦ってしまう…そんな経験、ありますよね。

原因を考えている暇もない、まさに「今すぐ何とかしたい！」という状況。

どれもすぐに試せる簡単な方法なので、ぜひ覚えておいてください。

ED薬をのむ

勃たない時の対処法1つ目は、ED薬をのむことです。

「どうしても勃起しない…」そんな緊急事態には、ED治療薬を利用するという選択肢があります。

「男性性機能障害診療ガイドライン2025年版（日本性機能学会・日本泌尿器科学会）」ではバイアグラ、シアリス、レビトラの3つが、ED治療薬として認められています。

種類	1錠あたりの価格相場	効果発現時間	持続時間	食事の影響
バイアグラ	約1,300円〜1,500円	約30分～1時間	3〜5時間	受けやすい
シアリス	約1,500円〜2,000円	約1～３時間	24〜36時間	受けにくい
レビトラ	約1,300円〜1,700円	約15〜30分	5〜8時間	受けにくい

3種類とも効果が出るまでのタイムラグがあるので、勃ちが悪いと感じた場合は、すぐに服用しましょう。

いざという緊急事態のためにED薬を持っておくと心強く感じるでしょう。

ただしED治療薬は、医療用医薬品と呼ばれ、購入するには医師の処方箋が必要になります。

ED治療を始めたい方は、オンライン診療などの医療機関を受診して、処方してもらいましょう。

焦らず前戯に集中する

勃たない時の対処法2つ目は、焦らず前戯に集中することです。

「早く何とかしなきゃ…」と焦る気持ちは分かりますが、焦りは逆効果です。

まずは、焦らず前戯に集中してみましょう。

前戯は、性的興奮を高め、勃起を促す効果があります。

パートナーを愛撫したり、キスをしたり、マッサージをしたりするなど、五感を刺激するような前戯を意識してみましょう。また、パートナーに自分の気持ちを伝え、協力してもらうことも大切です。

「ちょっと緊張してるみたいだから、リラックスさせてくれる？」など、素直に気持ちを伝えることで、彼女も協力してくれるはずです。

前戯を時間をかけてじっくり行うことで、リラックス効果も期待できます。

場所を移動して雰囲気を変える

勃たない時の対処法3つ目は、場所を移動して雰囲気を変えることです。

マンネリ化した場所での性行為は、刺激が少なく、勃起しにくい原因となることがあります。

場所を移動して雰囲気を変えることで、気分転換になり、勃起を促す効果が期待できます。

例えば、ベッドからリビングに移動したり、シャワーを浴びながら性行為をしたりするのもおすすめです。

また、照明を暗くしたり、アロマを焚いたりするなど、視覚や嗅覚を刺激するような演出も効果的が期待できます。

一旦休憩する

勃たない時の対処法4つ目は、一旦休憩することです。

「どうしてもダメだ…」そんな時は、一旦休憩するのも一つの手です。

無理に続けようとすると、プレッシャーを感じ、さらにEDが悪化する可能性があります。

休憩中は、お互いにリラックスできるような会話をしたり、飲み物を飲んだりするなど、気分転換を図りましょう。

また、休憩後に再度チャレンジする際は、焦らず、ゆっくりと時間をかけて前戯から始めるようにしましょう。

勃たない原因がストレスや緊張、トラウマの場合の対処法

勃たない原因が心理的要因である場合、具体的な対処法を知ることが重要です。

ここでは、仕事のストレス、パートナーへの不安、過去のトラウマなど、心理的な要因に起因するEDに対する効果的な対処法をご紹介します。

仕事を忘れられるリラックス時間を作る

勃たない時の対処法5つ目は、仕事を忘れられるリラックス時間を作ることです。

仕事のストレスは、EDの大きな原因の一つになります。

まずは、1日10分でもリラックスできる時間を確保し、一時的に仕事を忘れる訓練をしてみましょう。

これを続けることで常に仕事のことを考えてなくても、意外とどうになかったという成功体験が気持ちを楽にしてくれます。

もし性行為の時に仕事の不安がよぎったとしても、仕事は仕事と気持ちを切り替えることができるようになるでしょう。

これは仕事を頑張りたいと思っている人ほど難しいかもしれませんが、プライベートの時間を確保するのも仕事だと思って、意識的に取り組んでみてください。

次の日が休みの日に性行為を試してみる

勃たない時の対処法6つ目は、仕事の不安が少ない、次の日が休みの日に性行為を試してみることです。

「仕事のことを考えないなんて無理…」

そんな方は、仕事の不安が少ない、休日の前日に性行為を試してみましょう。

仕事のやり残しがあったとしても、休日であれば少し心と時間に余裕ができます。

土曜の午前中だけはメールチェックや電話に出ることはしないと決め、オフモードに切り替えることも効果的です。

時間と心に余裕があるだけで、リラックスして性行為を楽しめるようになるでしょう。

パートナーに勃たないことを正直に伝えてみる

勃たない時の対処法7つ目は、パートナーに勃たないことを正直に伝えてみることです。

パートナーにEDであることを隠しているという方もいるでしょう。そうなると、性行為自体がかなりのプレッシャーになってしまいます。罪悪感やいつバレるんだろうという恐怖から、さらにEDが悪化する可能性もあります。

そんな方は、パートナーに勃たないことを正直に伝えてみましょう。勇気がいることですが、愛がないわけではなく、自分も悩んでいると素直に伝えると良いです。その分、日常のスキンシップや会話を大事にして、愛情を伝えてあげることで理解と協力が得られるはずです。

また、ED治療について検討している場合は、そのことについても伝えてみましょう。正直に伝えられることで、心理的不安が一つなくなり、EDの改善につながります。

トラウマを解消する心理カウンセリングを受ける

勃たない時の対処法8つ目は、心理カウンセリングを受けてトラウマを克服することです。

過去のトラウマが原因でEDになっている場合は、心理カウンセリングを受けることをおすすめします。

カウンセリングでは、専門的な方法でトラウマの原因となっている心理的問題を特定し、解決するためのサポートをしてくれます。

まずは、トラウマを解消し、性行為に対する恐怖心や嫌悪感を克服することが第一歩です。

性行為のどんなところに不安があるのか書き出してみる

勃たない時の対処法9つ目は、性行為のどんなところに不安があるのか書き出してみることです。

「何が不安なのか、自分でもよく分からない…」そんな場合は、性行為のどんなところに不安があるのか書き出してみましょう。

紙に書き出すことで、頭の中が整理され、具体的な不安が見えてきます。

例えば、

• 「勃起しないのではないか」という不安
• 「彼女を満足させられないのではないか」という不安
• 「過去の失敗が繰り返されるのではないか」という不安
• 「性行為に対する知識がない」という不安

など、様々な不安があるかもしれません。

不安を明確にすることで、具体的な対策を立てることができます。

例えば、「勃起しないのではないか」という不安がある場合は、ED治療薬を試してみたり、生活習慣を見直してみるのが良いでしょう。

勃たない原因が生活習慣の乱れや喫煙、飲酒の場合の対処法

勃たない原因が生活習慣の乱れ、喫煙、飲酒である場合、生活習慣を改善することで、EDを改善することができます。

ここでは、食生活の改善、十分な睡眠、適度な運動、禁煙、節酒など、具体的な対処法をご紹介します。

脂っこい食事を控え食生活を整える

勃たない時の対処法10個目は、脂っこい食事を控えめにすることです。

脂っこい食事は、血液をドロドロにし、血管を詰まらせる原因となります。

その結果、陰茎への血流が悪くなり、勃起不全を引き起こす可能性があります。

フライドポテト、ハンバーガー、ラーメン、揚げ物など、脂っこい食事は控えめにしましょう。

代わりに、野菜、果物、魚、鶏むね肉など、ヘルシーな食材を積極的に摂取するように心がけましょう。

ED改善に効果的な食べ物は次のとおりです。

食べ物	主な成分	効果
ビーツ	硝酸塩	NO（一酸化窒素）を増やし血管拡張を促進
ほうれん草・ルッコラ	硝酸塩・葉酸	血管の柔軟性向上
ダークチョコレート（カカオ70%以上）	フラバノール	血流改善、動脈硬化の予防
にんにく	アリシン	血管拡張・動脈硬化予防
ブルーベリー	ポリフェノール	血管の老化防止・抗炎症作用
トマト	リコピン	前立腺の健康維持、血管保護
緑茶	カテキン	血流改善、抗酸化作用
ザクロ	ポリフェノール	NO（一酸化窒素）産生を促進し血流改善に期待
アボカド	ビタミンE・不飽和脂肪酸	血流促進、性欲向上
エクストラバージンオリーブオイル	オレイン酸	血管の健康維持
サーモン・イワシなどの青魚	DHA・EPA	動脈硬化の予防、テストステロン維持
赤身肉（牛・ラムなど）	亜鉛・鉄分	テストステロン生成をサポート
卵（特に黄身）	ビタミンD・コレステロール	男性ホルモンの材料に
牡蠣	高濃度の亜鉛	性欲向上・精子の質向上
クルミ・アーモンドなどのナッツ類	良質な脂肪酸	ホルモンバランス維持に役立つ

十分な睡眠をとる

勃たない時の対処11個目は、十分な睡眠をとることです。

睡眠不足は、ホルモンバランスを乱し、自律神経の働きを低下させます。

その結果、EDを引き起こす可能性があります。

毎日同じ時間に寝起きし、7〜8時間の睡眠時間を確保するように心がけましょう。

寝る前にカフェインを摂取したり、スマホを触ったりするのは、睡眠の質を下げる可能性があるので避けましょう。

寝室の温度や湿度を調整し、快適な睡眠環境を整えることも重要です。

水をよく飲む

勃たない時の対処法12個目は、水をよく飲むことです。

水分不足は、血液をドロドロにし、血流を悪化させる原因となります。

その結果、陰茎への血流が悪くなり、勃起不全を引き起こす可能性があります。

1日に1.5〜2リットルの水を飲むように心がけましょう。特に、起床後、食事中、運動後、入浴後などは、積極的に水分補給を行いましょう。

ウォーキングなど有酸素運動をする

勃たない時の対処法14個目は、ウォーキングなど有酸素運動をすることです。

有酸素運動には血管を若返らせる効果があります。

ウォーキング、ジョギング、水泳、サイクリングなど、有酸素運動を積極的に行いましょう。人と話せるくらいのペースで1日に30分以上、週に3回以上行うのが理想的です。

運動をすることで、血流が改善され、勃起機能が高まります。

定期的に筋トレを行う

勃たない時の対処法14個目は、定期的に筋トレを行うことです。

ウォーキングなどの有酸素運動に加え、定期的に筋トレを行うことも、ED改善に効果的です。

筋トレは、多くのメリットと効果があります。

特に、スクワットや腹筋運動などは勃起に必要な股関節や腰回りに筋肉が鍛えられるためおすすめです。

筋トレをした後は、次に紹介するマッサージで筋肉を伸ばしましょう。

セルフマッサージを行う

勃たない時の対処法15個目は、セルフマッサージを行うことです。

セルフマッサージは、陰茎や睾丸の血流を促進し、勃起機能を高める効果があります。

入浴後など、体が温まっている時に行うのがおすすめです。

リラックス効果もあり、手軽にできるED対策として取り入れましょう。

より効果を高めるために、ここでは、腸腰筋、筋膜、股関節、海綿体、陰茎や睾丸に着目したセルフマッサージの方法をご紹介します。

腸腰筋のほぐし方

腸腰筋は、骨盤と大腿骨をつなぐ筋肉で、姿勢を維持する上で重要な役割を果たしています。

腸腰筋が硬くなると、骨盤の歪みや血流の悪化を招き、EDの原因となることがあります。

筋膜のほぐし方

筋膜は、筋肉を包む膜で、全身につながっています。

筋膜が癒着すると、筋肉の動きが悪くなり、血流も悪化するため、EDの原因となることがあります。

股関節のほぐし方

股関節は、体の中心に位置し、全身の動きを支えています。

股関節が硬くなると、骨盤の歪みや血流の悪化を招き、EDの原因となることがあります。

海綿体のほぐし方

海綿体は、陰茎内部にある勃起組織です。海綿体の血流を促進することで、勃起機能を高めることができます。

睾丸のほぐし方

睾丸を優しくマッサージすることで、血流を促進し、勃起機能を高める効果が期待できます。

入浴後など、体が温まっている時に行うのがおすすめです。

過度の喫煙を飲酒を控える

勃たない時の対処法16個目は、過度の喫煙を飲酒を控えることです。

喫煙は、血管を収縮させ、血流を悪化させる原因となります。

また、飲酒は、神経機能を低下させ、EDを引き起こす可能性があります。

過度の喫煙や飲酒は控え、禁煙に挑戦したり、飲酒量を減らしたりすることで、EDを改善することができます。

勃たない原因が薬の副作用の場合の対処法

勃たない原因が薬の副作用である場合、自己判断で薬を止めたりせずに、適切な対処をすることが重要です。

ここでは、医師に相談すること、持病の改善に取り組むこと、自己判断でED治療を始めないことなど、具体的な対処法をご紹介します。

薬の副作用によるEDを改善し、安心して治療を続けましょう。

服用中の薬の影響を医師に確認する

勃たない時の対処法18個目は、服用中の薬の影響を医師に確認することです。

服用している薬の副作用でEDになっている可能性がある場合は、対処法を医師に相談しましょう。

医師に相談することで、適切な対応をしてもらうことができます。

自己判断で薬を止めたり、量を減らしたりするのは危険です。必ず医師の指示に従ってください。

持病の改善に取り組む

勃たない時の対処法19個目は、持病の改善に取り組むことです。

EDの原因が、服用している薬の副作用ではなく、持病そのものである場合もあります。

例えば、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病は、血管を傷つけ、血流を悪化させるため、EDを引き起こす可能性があります。

医師の指示に従い、適切な治療に取り組みましょう。

自己判断でED治療を始めない

服用している薬の副作用でEDになっている場合、自己判断でED治療を始めるのは危険です。

ED治療薬は、特定の疾患を持っている人や、特定の薬を服用している人は、使用できない場合があります。

自己判断でED治療薬を使用すると、副作用が出たり、持病が悪化したりする可能性があります。

ED治療を始める前に、必ず医師に相談し、適切な治療法を選択しましょう。

彼女との時だけ勃たない…対処法と乗り越え方

特定のパートナーとの性行為の際に勃起しないという悩みは、決して珍しいことではありません。

原因は様々ですが、心理的な要因が大きく関わっていることが多いです。

ここでは、彼女との時だけ勃たないという悩みを抱える男性に向けて、具体的な対処法と乗り越え方をご紹介します。

正直に勃たないことを伝える

勃たない時の対処法20個目は、正直に勃たないことを伝えることです。

まず、彼女に勃たないことを正直に伝えることが大切です。

誘う頻度が減ったり、誘われても断ってばかりいると、彼女は「もしかして、私の魅力がないのかな…」と不安に思ってしまうかもしれません。

正直に伝えることで、彼女の理解と協力を得ることができ、自分の心理的不安を和らげることができます。伝える時は「最近、少し調子が悪いみたいで…」などと濁すのはあまり良くありません。

ED気味であること、改善したいと思っていること、愛情がないわけではない事をしっかり伝えましょう。

まずは正直な気持ちを伝えることが、二人の関係を深める第一歩です。

一緒に原因と対処法を探る

勃たない時の対処法21個目は、一緒に原因と対処法を探ることです。

勃たないことを打ち明けられたら、二人で一緒に原因と対処法を探ってみましょう。

過去のトラウマやパートナーへの不満など、様々な要因が複雑に絡み合っている場合があります。

原因が分かれば、いつもと違うシチュエーションで試してみたり、挿入を意識せず前戯を楽しんでみるなど、一緒に対処法を考えることもできます。

子供がいたり、家族感が強くて異性として見れなくなってしまったという場合は、二人きりでデートしたりお風呂に入ってみるなどカップルっぽいことをしてみるのもおすすめです。

また、実は彼女の方もマンネリを感じていたり、性行為に対して不満があったという場合もあります。

正直に打ち明けることで、お互いの気持ちを知れるいい機会になるでしょう。

セックス以外の愛情表現を大切にする

勃たない時の対処法22個目は、セックス以外の愛情表現を大切にすることです。

うまく話せて原因が分かったとしても、すぐにEDが改善されるものではありません。

「セックスがうまくいかないから、愛情表現も控えめに…」それでは、パートナーは寂しい思いをしてしまいます。

セックス以外の愛情表現を大切にすることで、二人の心の距離を縮め、より深い絆を築くことができます。

特にスキンシップを積極的に取るのがおすすめです。

この際、一定期間は性行為には繋げないなどと決めておくと、安心して気軽にスキンシップを取れるようになるでしょう。

日常の中でできる愛情表現はたくさんあります。面倒がらず愛情表現は、言葉や行動で積極的に伝えましょう。

カップルでEDカウンセリングやED治療を受ける

勃たない時の対処法23個目は、カップルでEDカウンセリングやED治療を受けることです。

二人だけで改善するのは難しい場合は、カップルセラピーを受けるのも良いでしょう。

カウンセラーは、客観的に二人の気持ちを整理し、関係性の質を高めるためにサポートしてくれます。また、EDの原因となっている心理的な問題を特定し、解決するためのアドバイスをしてくれます。最近は、ED診療にカップルで来院する人たちも増えているようです。

ED治療薬とカウンセリングを組み合わせることで、解決の糸口が見えるかもしれません。

【女性向け】EDで悩むパートナーへの接し方

パートナーがEDで悩んでいる場合、女性はどのように接すれば良いのでしょうか？

まず、責めたり、馬鹿にしたりするような言動は絶対に避けましょう。

「どうして最近ダメなの？」「男として情けない」など、相手を傷つけるような言葉は、EDを悪化させるだけでなく、二人の関係を壊してしまう可能性があります。

「気にしないで」「ゆっくり治していけばいいよ」など、相手を安心させる言葉をかけましょう。

また、性行為を強要しないことも重要です。EDで悩んでいる男性は、性行為に対するプレッシャーを強く感じています。無理に性行為を強要すると、さらにプレッシャーを与え、EDを悪化させてしまう可能性があります。

パートナーがEDで悩んでいる場合は、優しく寄り添い、共に解決していく姿勢が大切です。

女性側の理解とサポートが、ED克服への大きな力となります。

専門医に相談すべきケース｜一人で悩まずオンライン診療を利用しよう

ここまで色々な対処法を紹介してきましたが、勃たないことで悩んでいる方は、一人で解決しようとせず医療に頼るのもおすすめです。

また、EDは、他の疾患のサインである可能性もあります。

ここでは、どんな症状が出たら受診すべきか、クリニックでの検査と診断、ED治療の選択肢、オンライン診療のメリットとデメリットについて詳しく解説します。

勃起への不安が3ヶ月以上続いたら受診しよう

「一体、どんな症状が出たら病院に行けばいいの？」受診の目安となる症状は、以下の通りです。

これらの症状が一つでも当てはまる場合は、EDの可能性があります。

また、勃起不全には糖尿病、高血圧、心臓病などの生活習慣病が隠れている可能性もあります。

少しでもEDの症状が気になってきたら、早めの受診がおすすめです。

クリニックでの検査内容

クリニックでは、EDの原因を特定するために、様々な検査が行われます。

こういった検査の結果を総合的に判断し、EDの原因を特定し、治療法を決定します。

「どんな検査をするんだろう…」と不安に思うかもしれませんが、医師が事前に丁寧に説明してくれるので、心配する必要がありません。

また、受けたくない検査があれば、相談することもできます。

ED治療の選択肢

ED治療には、様々な選択肢があります。

どの治療法が自分にピッタリなのかは、EDの原因や症状、年齢、既往歴などを考慮して、医師と相談して決めるのが良いでしょう。

『男性性機能障害診療ガイドライン2025年版（日本性機能学会/日本泌尿器科学会）』によると、ED治療の第一選択肢として薬物療法が定められています。

ED治療薬の主な副作用やリスク

ED治療薬は、効果がある反面、副作用やリスクも存在します。

上記の副作用は、通常は軽度で一時的なものですが、まれに重篤な副作用が現れることもあります。

これらの副作用が出た場合は、すぐに医師に相談しましょう。

また、ED治療薬は、特定の疾患を持っている人や特定の薬を服用している人は使用できません。

実際に命に関わる事例も報告されているので、決して自己判断で服用しないようにしてください。

ED治療薬を使用する際は、医師の指示に従い、用法・用量を守ることが非常に重要です。

ED治療薬の偽造品に注意！

近年、ED治療薬の偽造品が市場に出回っており、大きな問題となっています。
参考：偽造医薬品問題の現状と対策について｜厚生労働省

偽造品は、有効成分が全く含まれていなかったり、有害な成分が含まれていたりする可能性があり、健康被害を引き起こす危険性があります。

また、個人輸入や海外通販で購入した医薬品で健康被害が発生した場合、医薬品副作用被害救済制度の対象外となり、十分な補償を受けられない可能性が高いです。
参考：医薬品等を海外から購入しようとされる方へ

ED治療薬を購入する際は、ネット通販や個人輸入ではなく、医療機関やオンライン診療サービスを利用しましょう。

オンライン診療であれば、自宅にいながら医師の診察を受け、ED治療薬を処方してもらうことができます。

オンライン診療のメリットとデメリット

ED治療を始める際におすすめなのが、オンライン診療です。

オンライン診療には、以下のようなメリットがあります。

自宅にいながら診察を受けられる
待ち時間がない
通院の手間が省ける
薬を自宅に配送してもらえる
プライバシーが守られている

一方、デメリットとしては次の2つが挙げられます。

医師との対面診察ができない
検査ができない場合がある

オンライン診療が、ED治療を検討する人にとって、かなり利用しやすくおすすめのサービスです。

EDや勃たない時の対処法に関するよくある質問（Q&A）

「この記事を読んだけど、まだちょっと不安…」「他にも気になることがある…」そんな方のために、EDに関するよくある質問をまとめました。

誰もが気になる疑問に、専門家がお答えします。

あなたの疑問を解消し、安心してED治療に取り組むために、ぜひ参考にしてください。

Q1. 朝立ちがあれば安心ですか？

A. 必ずしもそうとは限りません。

朝立ちは、睡眠中に男性ホルモンが分泌され、副交感神経が優位になることで起こります。

朝立ちがあることは、勃起機能が完全に失われているわけではないことを示唆しますが、EDではないとは言い切れません。

一方で、EDは性行為の際に十分な勃起が得られない、または維持できない状態を指します。むしろ朝立ちがあっても、性行為の際に勃起不全が起こる場合は、心因性EDの可能性が高いでしょう。

また、朝立ちの頻度が減ってきた場合も、注意が必要です。

生活習慣の乱れやストレスなどが原因で、朝立ちの頻度が減ることがあります。

朝立ちの有無だけでなく、性行為の際の勃起状態を総合的に判断し、不安な場合は専門医に相談しましょう。

Q2. ED治療薬は誰でも使えますか？

A. いいえ、ED治療薬は誰でも使えるわけではありません。

ED治療薬は、特定の疾患を持っている人や、特定の薬を服用している人は、使用できない場合があります。

ED治療薬を使用する際は、持病や服用中の薬を伝えた上で、医師の指示に従い、用法・用量を守ることが非常に重要です。

自己判断で使用すると、健康被害を引き起こす可能性があります。

Q3. 彼女にEDであることを伝えるべきですか？

A. はい、彼女には早めにEDであることを伝えることをおすすめします。

EDは、男性だけでなく、パートナーである女性にとっても、デリケートな問題です。

彼女にEDであることを隠していると、心理的負担になる上に、二人の間に溝ができてしまう可能性があります。

非常に言いにくいと思いますが、率直にEDであることを素直に伝えることが大切です。

「もしかして、勃たないのは私のせいかな…」と彼女が誤解している場合は、EDの原因が彼女にあるわけではないことを明確に伝えましょう。

Q4. ED治療は保険適用されますか？

A. いいえ、ED治療は基本的に保険適用されません。

ED治療は、多くの場合、美容整形やインプラント治療などと同様に、自由診療（保険適用外）となります。

ただし、EDの原因が特定の疾患（糖尿病、高血圧、神経障害など）によるものである場合は、その疾患の治療として、一部保険が適用されることがあります。

Q5. ED治療薬はどこで買えますか？

A. ED治療薬は、医療機関で処方してもらうか、オンライン診療サービスを利用して購入することができます。

以前は、個人輸入代行業者などを利用して海外製のED治療薬を購入することもできましたが、偽造品や粗悪品が多く出回っており、健康被害のリスクが高いため、おすすめできません。

医療機関で処方してもらう場合は、医師の診察を受け適切な薬を処方してもらうことができます。

オンライン診療サービスを利用する場合は、自宅にいながら医師の診察を受け、ED治療薬を処方してもらうことができます。ただし、信頼できる医療機関を選び、プライバシー保護対策がしっかりしているかを確認することが重要です。

Q6. ED治療薬はどうやって選べばいいですか？

A. ED治療薬を選ぶ際は、効果の発現時間、持続時間、食事への影響などを比較して選びましょう。

ED治療薬を選ぶ際には、以下のポイントを考慮しましょう。

これらのポイントを考慮し、医師と相談しながら、自分にピッタリのED治療薬を見つけてください。

ED治療薬を選ぶ際は、医師のアドバイスを参考にしましょう。

Q7. オンライン診療の流れが知りたいです

A. オンライン診療の流れは、６ステップです。

「オンライン診療って、どんな風に受けるの？難しそう…」そう思っている方もいるかもしれません。

オンライン診療は、以下の流れで受けることができます。

オンライン診療は、自宅にいながら手軽に診察を受けられる便利なサービスなので、上手に活用しましょう。

Q8. セルフケアだけで改善するケース

A. EDの原因が一時的なものであったり、症状が軽度の場合は、セルフケアだけで改善するケースがあります。

「薬に頼りたくないけど、セルフケアだけで本当に改善するのかな…」

EDの原因が軽度の場合、セルフケアだけで改善するケースもあります。

以下の項目に当てはまる場合は、セルフケアだけで改善する可能性があります。

これらの項目に当てはまる場合は、まずは生活習慣を見直し、ストレスを解消し、パートナーとのコミュニケーションを深めるなど、セルフケアを試してみましょう。

セルフケアを続けても改善が見られない場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

Q9. 勃たない時にサプリや精力剤は効果がありますか？

A. サプリや精力剤の効果は科学的に証明されていません。

「少しでも効果があるなら試してみたい…」という気持ちも分かりますが、残念ながら、多くのサプリや精力剤は、科学的な根拠に基づいた効果は認められていません。

中には、誇大広告や虚偽表示をしている商品も存在し、効果がないだけでなく、健康被害を引き起こす可能性もあります。

EDの原因が、一時的な疲労やストレスである場合は、プラセボ効果によって、多少の効果を感じることもあるかもしれませんが、根本的な解決にはなりません。

EDの改善には、生活習慣の見直しや、医療機関での適切な治療が重要です。

サプリや精力剤に頼るのではなく、まずは専門医に相談することをおすすめします。

サプリメントや精力剤を選ぶ際は、慎重に検討しましょう。

まとめ｜たたない悩みから解放され、自信に満ちた毎日を

たたない悩みは、決して恥ずかしいことではありません。

この記事でご紹介した対処法を参考に、一歩ずつ改善に取り組みましょう。

彼女との絆を深め、自信に満ちた毎日を送るために、まずは行動を起こしてみてください。